DELISH KITCHEN
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彩り一品♪

グリーンピースと卵の塩昆布炒め

グリーンピース、卵を使って彩りの良いおかずを作ります。グリーンピースはささっと色良くゆでて、生ならではのプチッと弾ける食感を出しましょう。半熟に仕上げた炒り卵と相まってやみつきになります。味付けは塩昆布を活用すれば簡単に決まるのが嬉しいポイントです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋に湯をわかし、グリーンピースを入れて2分ゆでる。水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れ、塩を加えて混ぜる(卵液)。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液を流し入れて菜箸で大きく混ぜる。半熟状になったらグリーンピース、☆を加えて手早く炒め合わせ、火を止める。

レビュー

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