ついつい手が伸びる！ れんこんのカレーチップス

れんこん 片栗粉 サラダ油 カレー粉 鶏ガラスープの素 粉チ...

シャキシャキ食感！ れんこんチャーハン

あたたかいごはん れんこん ソーセージ ねぎ サラダ油 しょ...

温活で身体ぽかぽか♪ 鶏肉とれんこんのゆずとろみ煮

鶏もも肉 れんこん 長ねぎ ゆず サラダ油 酒 みりん 白だ...

中華風おかず！ さつまいもとれんこんのねぎまみれ

さつまいも れんこん 長ねぎ しょうが 片栗粉 サラダ油 白...

シャキッと食感！ からしれんこん

れんこん 酢 サラダ油 白みそ からし 生パン粉 砂糖 みり...

デリ風に仕上げた♪ ひじきと豆の和風サラダ

ひじき(乾燥) ミックスビーンズ ブロッコリー れんこん め...

ささっと作れる！ にんじんとれんこんのひじき煮

にんじん れんこん ひじき(乾燥) サラダ油 酒 みりん 砂...

ほっと温まる♪ れんこんとひき肉のスープ

鶏ひき肉 れんこん サラダ油 細ねぎ(刻み) 塩 こしょう ...

ほっこりする味わい！ 根菜の煮物

にんじん れんこん ごぼう 絹さや サラダ油 しょうゆ みり...

うまうま甘辛！ こんにゃくとれんこんの炒め煮

れんこん にんじん こんにゃく サラダ油 白いりごま 酒 み...

がっつり汁物！ 鶏と根菜のみそ汁

鶏もも肉　 にんじん れんこん サラダ油 水 和風顆粒だし ...

サクッとおいしい♪ 野菜フライ

れんこん しいたけ アスパラ かぼちゃ[スライス] パン粉 ...