ほっとする味わい♪ 豆苗とえのきのあんかけうどん

冷凍うどん 豆苗 溶き卵 えのき 七味唐辛子 水 めんつゆ[...

簡単！時短！ 白だしで作る豆苗のおひたし

豆苗 白だし 水 かつお節

1週間使い切り献立♪ 豆苗のごまマヨサラダ

豆苗 黄パプリカ 砂糖 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま か...

ご飯との相性ぴったり！ 鶏むね肉と豆苗のうま塩炒め

鶏むね肉 酒 塩こしょう 豆苗 にんにく 唐辛子（輪切り） ...

ボリューム満点！ 豆苗たっぷりえびチャーハン

ごはん むきえび 溶き卵 豆苗 サラダ油 ごま油 しょうゆ ...

お箸が進む♪ 豆苗と焼き鳥缶のカレー炒め

豆苗 焼き鳥缶 カレー粉 サラダ油

食欲そそる！ 豚ロース薄切り肉と豆苗の味噌炒め

豚ロース薄切り肉 豆苗 塩こしょう サラダ油 酒 みりん 砂...

ピリ辛さっぱり！ 豆苗とツナのペペロンチーノ

スパゲッティ 豆苗 ツナ缶 しめじ にんにく 唐辛子（輪切り...

レモンでさっぱり！ 豆苗と海老の塩焼きそば

蒸し中華麺 むきえび 豆苗 玉ねぎ にんじん レモン ごま油...

おつまみに！ 豆苗と海苔のしょうがナムル

豆苗 焼き海苔 鶏ガラスープの素 おろししょうが ごま油 塩...

にんにくが効いてる！ ツナと豆苗のチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 サラダ油 おろしにんにく...

お手軽副菜♪ レタスと豆苗の黒こしょうナムル

レタス 豆苗 酢 塩 黒こしょう ごま油