ささっと作れる！
トマトと豆苗のごま酢あえ
トマトと豆苗で作るさっぱりとした副菜のご紹介です。トマトとお酢の酸味が食欲をそそります！野菜をカットして調味料と和えるだけで作れるので、ささっと作りたい時にぴったりの一品です♪
カロリー
100kcal
炭水化物
11.1g
脂質
5.2g
たんぱく質
4.9g
糖質
7.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る(くし形切り)。さらに斜め半分に切る。豆苗は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、豆苗を加えてあえる。
sally