ご飯のお供にぴったり！ 基本のレバニラ炒め

鶏レバー サラダ油 片栗粉 ニラ もやし 赤唐辛子 にんにく...

ごはんに合う！ ささみの生姜ふりかけ

ささみ[筋なし] おろししょうが ごま油 白いりごま 酒 み...

火を使わない！ ささみのコチュマヨ丼

ごはん ささみ[筋なし] 酒 卵黄 マヨネーズ コチュジャン...

持ちやすい！食べやすい！ やわらか〜さっくさくのフライ...

手羽元 サラダ油 レモン 卵 牛乳 おろしにんにく 塩 こし...

つるんっとしておいしい♪ チキンワンタンスープ

ワンタンの皮 もやし 赤唐辛子 酒 細ねぎ（刻み） 塩 粗挽...

優しい味♪ レタスと鶏肉の雑炊

白ごはん 鶏むね肉 レタス しょうが 酒 塩 水 白いりごま

味付け簡単！ 鶏肉とカリフラワーのデミグラス煮込み

鶏もも肉 カリフラワー にんじん 塩こしょう 薄力粉 オリー...

香ばしい風味がやみつき♪ 鶏肉とのりのごまスープ

鶏ひき肉 もやし 焼きのり 細ねぎ(刻み) 白いりごま ごま...

1/3日分のビタミンACEが摂れる！ 鶏もも肉とセロリ...

鶏もも肉 セロリ ブロッコリー にんじん にんにく オリーブ...

ちょっぴり大人な味付け♪ セロリと鶏肉のカレースープ

セロリ セロリの葉 鶏むね肉 水 塩 しょうゆ コンソメ カ...

電子レンジで簡単！ 玉ねぎとささみのカレーマリネ

ささみ[筋なし] 玉ねぎ にんじん 塩 酒 塩 カレー粉 粒...

ボリューム満点おかず！ 高野豆腐と鶏肉のメンチカツ

鶏ひき肉 高野豆腐 玉ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水 中濃ソ...