トースターで簡単!
ささみのわさびマヨ焼き
わさびマヨネーズがささみに絡んでおいしい一品です。味付けも簡単なので、忙しいときのもう1品におすすめ♪おつまみにもぴったりです!
カロリー
205kcal
炭水化物
2g
脂質
10.1g
たんぱく質
23.7g
糖質
1.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる(わさびマヨネーズ)。
2
ささみは厚さが均一になるように開き、半分に切る。
3
天板にアルミホイルを敷き、ささみをのせて塩こしょう、酒をふり、わさびマヨネーズをぬる。トースターで肉に火が通り、焼き色がつくまで10分程焼く。
ポイント
焼き時間は様子を見ながら調整しましょう。
4
器に盛り、刻みのりをちらす。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます

スレンチェスカ