1. トースターで簡単!ささみのわさびマヨ焼き

トースターで簡単!

ささみのわさびマヨ焼き

わさびマヨネーズがささみに絡んでおいしい一品です。味付けも簡単なので、忙しいときのもう1品におすすめ♪おつまみにもぴったりです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    205kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 塩こしょう少々
  • 大さじ1
  • 刻みのり1g
  • ☆わさびマヨネーズ
  • しょうゆ小さじ1
  • わさび小さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ2

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作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(わさびマヨネーズ)。

  2. 2.

    ささみは厚さが均一になるように開き、半分に切る。

  3. 3.

    天板にアルミホイルを敷き、ささみをのせて塩こしょう、酒をふり、わさびマヨネーズをぬる。トースターで肉に火が通り、焼き色がつくまで10分程焼く。

    TIPS

    焼き時間は様子を見ながら調整しましょう。

  4. 4.

    器に盛り、刻みのりをちらす。

レビュー

(4件)

3.2
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  • 華うさぎ
    わさびマヨご飯が進むお味です。 ついでだったので明太マヨも美味しいかなと焼いてみました🎶 簡単手間なしで時間がないときにまたリピートしたい一品です。