DELISH KITCHEN
  1. トースターで簡単!ささみのわさびマヨ焼き

トースターで簡単!

ささみのわさびマヨ焼き

わさびマヨネーズがささみに絡んでおいしい一品です。味付けも簡単なので、忙しいときのもう1品におすすめ♪おつまみにもぴったりです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    205kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ささみ[筋なし] 4本(200g)
  • 塩こしょう少々
  • 大さじ1
  • 刻みのり1g
  • ☆わさびマヨネーズ
  • しょうゆ小さじ1
  • わさび小さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ2

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(わさびマヨネーズ)。

  2. 2.

    ささみは厚さが均一になるように開き、半分に切る。

  3. 3.

    天板にアルミホイルを敷き、ささみをのせて塩こしょう、酒をふり、わさびマヨネーズをぬる。トースターで肉に火が通り、焼き色がつくまで10分程焼く。

    ポイント

    焼き時間は様子を見ながら調整しましょう。

  4. 4.

    器に盛り、刻みのりをちらす。

レビュー

(22件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • 華うさぎ
    わさびマヨご飯が進むお味です。 ついでだったので明太マヨも美味しいかなと焼いてみました🎶 簡単手間なしで時間がないときにまたリピートしたい一品です。
  • ザッキー
    簡単!!しかもうまい!! つまみに最高です★
  • 高ちゃん
    ワサビマヨが最高です👍 大葉を散らしてみました。
  • しゅんくん
    彼女がワサビ苦手なので柚子胡椒で代用しました おいしかった あじーこでしたが