トースターで簡単！
ささみのわさびマヨ焼き
わさびマヨネーズがささみに絡んでおいしい一品です。味付けも簡単なので、忙しいときのもう1品におすすめ♪おつまみにもぴったりです！
- 調理時間 約15分
カロリー
205kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに☆を入れて混ぜる(わさびマヨネーズ)。
2.
ささみは厚さが均一になるように開き、半分に切る。
3.
天板にアルミホイルを敷き、ささみをのせて塩こしょう、酒をふり、わさびマヨネーズをぬる。トースターで肉に火が通り、焼き色がつくまで10分程焼く。
TIPS
焼き時間は様子を見ながら調整しましょう。
4.
器に盛り、刻みのりをちらす。