糖質オフ！1人分3.0g♪ チンゲン菜としいたけのごま...

チンゲン菜 しいたけ 白すりごま 砂糖 しょうゆ ごま油 水

シンプルな味付け♪ エリンギとしいたけのバターソテー

エリンギ しいたけ 有塩バター しょうゆ パセリ(刻み)

トロッとまろやか♪ しいたけと厚揚げの卵チリソース

しいたけ 厚揚げ ねぎ 卵 サラダ油 おろしにんにく おろし...

さっぱりコクうま♪ 鶏むねとしいたけのレモンバター醤油

鶏むね肉 しいたけ 小松菜 有塩バター しょうゆ オイスター...

和風顆粒だしは使わずに♪ 干ししいたけと大根のお味噌汁

油揚げ( カットタイプ) 大根 しいたけ[乾燥] お湯 みそ

さっぱり仕立て♪ しいたけのすだちマヨ焼き

しいたけ すだち マヨネーズ 塩こしょう

ご飯がすすむ♪ 鶏肉としいたけのオイスター炒め

鶏もも肉 しいたけ 長ねぎ[白い部分] サラダ油 塩こしょう...

レンジで簡単！ しいたけの肉詰めあんかけ

豚ひき肉 しいたけ ねぎ 片栗粉 おろししょうが しょうゆ ...

簡単おつまみ！ しいたけのベーコンパン粉詰め

しいたけ パセリ(刻み) ベーコン 塩 こしょう オリーブオ...

さっと作れる♪ しいたけと豆苗のかき玉スープ

溶き卵 しいたけ 豆苗 白だし しょうゆ 塩 水 片栗粉 水

低カロおつまみ♪1人分211kcal！ しいたけとピー...

鶏ひき肉[むね] 絹豆腐 しいたけ ピーマン 大根 片栗粉 ...

バターが香る！ しいたけとじゃがいものバター醤油炒め

しいたけ じゃがいも 有塩バター しょうゆ