家計にやさしい節約レシピ♪ かぼちゃと水菜のごま塩和え

かぼちゃ[スライス] 水菜 塩 白すりごま オリーブオイル

下味冷凍で味がしみこむ！ 揚げないチキン南蛮

鶏もも肉 米糀からつくった糀甘酒 ポン酢しょうゆ にんにく(...

少ない材料で満足♪ 豚こまの甘辛丼

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 水菜 しょうが サラダ油 白い...

ポン酢を使った♪ 和風ロコモコ丼

ごはん 卵 水菜 サラダ油 大葉 白いりごま ポン酢しょうゆ...

おもてなしにぴったり！ カラフルローストビーフ太巻き

ごはん 砂糖 塩 酢 ローストビーフ 水菜 クレソン 紫キャ...

大根おろしでさっぱり！ 鶏もも肉のみぞれのっけ丼

鶏もも肉 塩こしょう 片栗粉 水菜 大根 大葉 サラダ油 白...

食欲をそそる甘辛味♪ ささみのてりたま丼

ごはん ささみ[筋なし] 水菜 卵黄 サラダ油 酒 塩 片栗...

ガッツリ満腹！ タルタル唐揚げ丼

ごはん 鶏もも肉 水菜 片栗粉 薄力粉 サラダ油 おろししょ...

お魚が主役♪ イワシハンバーグのロコモコ風どんぶり

ごはん イワシ[3枚おろし] 木綿豆腐 卵 サラダ油 塩こし...

短冊に願いを込めて！ 七夕オムライス

ごはん 卵 鶏もも肉 玉ねぎ エリンギ 有塩バター 塩 こし...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ れんこんと水菜のザーサイ...

れんこん 水菜 ザーサイ[瓶詰め] 塩 こしょう ごま油 白...

カリッとつるん♪ カリカリごぼうと牛しぐれそうめん

そうめん 牛切り落とし肉 水菜 ごぼう サラダ油 みりん 塩...