トリプルとろとろ♪ あんかけとろろごはん

長芋 白ご飯 卵黄 細ねぎ（刻み） 水 酒 みりん しょうゆ...

サラッと食べられる！ 冷やしとろろそば

蕎麦[乾麺] 長芋 うずらの卵黄 めんつゆ[ストレート] 細...

3日間使い切り献立♪ 長芋と小松菜のわさび醤油あえ

長芋 小松菜 芽ひじき わさび しょうゆ 白いりごま

わさびがピリッと効いた♪ うなぎのねばねば和え

うなぎの蒲焼き オクラ 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] わさび ...

ツルッと美味しい♪ とろろ明太パスタ

スパゲティ 長芋 辛子明太子 しらす干し 大葉 めんつゆ(3...

もっちもち食感！ 青のり香るえびのとろろ揚げ

長芋 むきえび 青のり 大葉 薄力粉 塩 サラダ油

ふわとろ♪ 山かけ月見うどん

うどん（冷凍） 山芋 卵 めんつゆ（2倍濃縮） 水 めんつゆ...

巻くだけで簡単！ ねぎとろのレタス巻き

プライムワン ねぎとろ レタス 長芋 細ねぎ スタイルワン ...

中からトロッと！ 油揚げのとろろチーズ焼き

油揚げ 長芋 塩昆布 ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) しょうゆ

梅肉が後味さっぱり♪ オクラととろろの冷やし蕎麦

蕎麦(乾麺) オクラ 梅干し 山芋 卵黄 めんつゆ(3倍濃縮...

温かいつゆでいただく♪ とろろ蕎麦

蕎麦[乾麺] 長芋 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 卵黄...

さっぱり美味しい♪ カツオの山かけ丼

ごはん カツオ(たたき) 山芋 みょうが 大葉 砂糖 塩 酢...