3日間使い切り献立♪ 鶏肉とさつまいもの生姜甘辛炒め

鶏むね肉 さつまいも 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん ...

贅沢感のある品のいい風味♪ さつまいものハニーチーズ添え

さつまいも サラダ油 クリームチーズ 有塩バター はちみつ ...

おやつに変身♪ さつまいも天で大学芋風

さつまいも天 黒いりごま 砂糖 しょうゆ 水 片栗粉 水

まるでアイスクリーム！ 冷凍焼き芋

焼き芋

もちもち食感♪ 芋圓(ユーユェン)

里芋 紫芋 ブラックタピオカ ゆであずき[無糖] 砂糖 タピ...

こってり濃厚！ 焼き芋と鶏肉のハニーマスタード炒め

鶏もも肉 焼き芋 塩こしょう サラダ油 しょうゆ 粒マスター...

料理の基本！ さつまいもの拍子木切り

さつまいも

おやつにぴったり♪ モチモチ！さつまいもドーナツ

さつまいも サラダ油 白玉粉 絹豆腐 砂糖 薄力粉 ベーキン...

丸ごと食べられる！ さつまいもグラタン

さつまいも ベーコン 玉ねぎ ホールコーン 牛乳 塩 塩こし...

手軽にアレンジ♪ さつまいものはとこ煮

さつまいも ゆであずき[無糖] 砂糖 しょうゆ 塩 水

食物繊維1人分5.1g♪ グリルチキンとさつまいものヨ...

鶏もも肉 ミックスビーンズ 水菜 さつまいも 塩こしょう オ...

ほっこり！温野菜！ さつまいものアンチョビサラダ

さつまいも ブロッコリー 塩こしょう マヨネーズ 牛乳 アン...