2品で大満足♪ なすと油揚げの味噌汁

なす しめじ 油揚げ 水 和風顆粒だし みそ

シンプルな味わい♪ ネギと油揚げの味噌汁

長ねぎ[白い部分] 油揚げ 和風顆粒だし みそ 水

定番汁物！ 油揚げとなすの味噌汁

油揚げ なす 和風顆粒だし みそ 水

ささっとお手軽♪ にんじんと油揚げのきんぴら

油揚げ ピーマン にんじん 酒 めんつゆ（3倍濃縮） ごま油...

やみつきおつまみ！ 油揚げとえのきの旨味あえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ えのき 白いりごま しょうゆ 和風顆...

簡単一品♪ 油揚げとエリンギの旨味あえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ エリンギ 白いりごま しょうゆ 鶏ガ...

もう一品欲しい時におすすめ！ キャベツと油揚げのカレー...

油揚げ キャベツ ミニトマト サラダ油 酒 塩 こしょう カ...

揚げずに手間いらず！ 油揚げで！揚げないかぼちゃコロッケ

油揚げ かぼちゃ 玉ねぎ とろけるチーズ 有塩バター コンソ...

もちもちでおいしい！ 油揚げとわかめのもちみそ汁

油揚げ わかめ(乾燥) もち 水 和風顆粒だし みそ

ごま油香る♪ 焼きししとうと油揚げの味噌汁

油揚げ ししとう ごま油 和風顆粒だし みそ 水

1週間使い切り献立♪ 豆苗と油揚げのレンジ煮

油揚げ 豆苗 にんじん かつお節 みりん しょうゆ 和風顆粒...

アレンジ副菜♪ 白菜漬けとカリカリ油揚げの和え物

白菜漬け 油揚げ しょうゆ かつお節 細ねぎ(刻み)