つやつやに仕上げて♪ 鶏もも肉のさっぱり照り焼き

鶏もも肉 サラダ油 かいわれ 塩こしょう 砂糖 みりん ポン...

ちょっと豪華に♪ 鯛の茶碗蒸し

鯛（刺身） しめじ かいわれ 酒 卵 塩 しょうゆ 和風顆粒...

香り広がる♪ みょうがの彩りちらし

米（洗米済み） みょうが かいわれ イクラ 桜でんぶ 白いり...

酸味がアクセント！ 梅照り焼きつくね丼

ごはん 鶏ひき肉 長ねぎ かいわれ 梅干し 塩こしょう サラ...

味つけ簡単！ 牛肉ともやしの焼肉丼

ごはん 牛切り落とし肉 もやし かいわれ ごま油 酒 焼肉の...

さっぱり副菜♪ 大根とホタテのサラダ

ホタテ缶[フレーク] 大根 かいわれ 塩昆布 酢 しょうゆ ...

おつまみに食べたい♪ アジの韓国風ユッケ

アジ[刺身] かいわれ 卵黄 白いりごま コチュジャン しょ...

10分でできる♪ 水菜とハムのフレンチサラダ

水菜 ハム かいわれ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイ...

2品で大満足♪ ニラとれんこんのスープ

ニラ れんこん しいたけ かいわれ 鶏ガラスープの素 塩 こ...

食欲そそる！ 牛肉ときのこのカレー炒め丼

ごはん 牛切り落とし肉 かいわれ しめじ 塩こしょう サラダ...

代わり衣でパリッと香ばしい♪ 鶏むね肉のおかか揚げ

鶏むね肉 かつお節 塩こしょう 酒 マヨネーズ 薄力粉 サラ...

ご飯がすすむ定番おかず！ サイコロ豚バラ大根

大根 酒 砂糖 コチュジャン 水 かいわれ大根 豚バラ肉 ご...