カリッと香ばしく！
カリカリ豚のっけごはん
調理時間
約15分
カロリー
735kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
82.1g
脂質
34.2g
たんぱく質
19.3g
糖質
79.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豚バラの脂が出るまでしっかり焼いてカリカリに！甘辛味の豚肉に薬味をのせて、食べ応えがありながらもすっきりとした味わいに仕上げました。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
キャベツは千切りにし、みょうがは小口切りにする。かいわれは根元を切り落とし、2等分に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れ、カリカリになるまで4〜5分弱めの中火で焼く。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、3を加えて混ぜる。
5
器にごはんを盛り、キャベツ、4、みょうが、かいわれをのせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 豚肉をカリカリに焼くと油が抜けてヘルシーになります❣️焼きすぎると硬くなってしまうので注意。お肉もう少し多めでも良かったかな。香味野菜の風味が良い感じでした😊キャベツが多くてお腹いっぱいになりました。
きゅん❤️
リピート確定のどんぶり飯💕 今回はカイワレ・千切りキャベツ無しで。 豚バラを炒めて出た油は、キッチンペーパーで吸い取りのぞきました。 千切りキャベツの代わりに→炒り卵 板ずりし、茹でた小口切りのオクラをプラス。 みょうがは小口切りしてから、水にさらしアク抜きして使用。 ボウルに入れた合わせ調味料に、カリカリに炒めた豚バラ・オクラ・みょうがも一緒にからめ （ビジュアル的には一緒に混ぜないで後のせがいいかも） ご飯🍚に敷き詰めた炒り卵の上にのせ 仕上げに海苔をちぎって散りばめました。 家族からはかなりの高評価でした💕
ぴんくふぇありー