ピリ辛で食欲そそる!
ささみと白菜のピリ辛炒め丼
材料を炒めて甘辛ダレを絡めるだけ!ごはんによく合う丼です♪豆板醤はお好みの辛さになるように調整してください。
カロリー
514kcal
炭水化物
82g
脂質
7.4g
たんぱく質
24.1g
糖質
80.2g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は2cm角に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
ささみは斜めに4等分に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
3に白菜を加えてしんなりするまで炒め、☆を入れて炒め合わせる。
ポイント
豆板醤はお好みの辛さになるように調整してください。
5
器にごはんを盛り、4をかけて、かいわれをのせる。
レビュー
4.3
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けいこ