甘くてホクホク！ さつまいもとしらすのごはん

米(吸水済み） しらす干し さつまいも 酒 みりん 塩 和風...

しょうが香る♪ さつまいもと油揚げの雑炊

ごはん さつまいも 油揚げ しょうが しょうゆ 和風顆粒だし...

缶汁を活用♪ さつまいもとツナのカレーきんぴら

ツナ缶[オイル漬け] さつまいも 酒 みりん しょうゆ カレ...

ほっこり和のおやつ♪ さつまいもごま餅

さつまいも 切り餅 砂糖 塩 有塩バター 水 つぶあん 黒い...

優しい甘さ♪ 白だしさつまいもご飯

米(吸水済み) さつまいも 白だし みりん 水 黒いりごま

おつまみにおすすめ♪ 素揚げさつまいものコチュジャンあえ

さつまいも サラダ油 コチュジャン 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮...

3合炊き炊飯器で作る！ さつまいもと舞茸のツナ炊き込み...

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] さつまいも まいたけ ...

3合炊き炊飯器で作る！ さつまいもとエリンギのツナ炊き...

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] さつまいも エリンギ ...

1人分塩分1.5g以下！ 鶏むねとさつまいものオーロラ...

鶏むね肉[皮なし] さつまいも ピーマン にんにく サラダ油...

もちもちクセになる♪ さつまいものチーズごまボール

さつまいも さけるチーズ 白いりごま サラダ油 牛乳 砂糖 ...

カッテージチーズがよく合う！ 鶏肉とさつまいものホット...

鶏もも肉 さつまいも ベビーリーフ カッテージチーズ 塩 こ...

揚げない！ にんじんとさつまいも大学芋風

にんじん さつまいも サラダ油 黒いりごま 砂糖 みりん し...