フライパンで作る！ 万能スパイスの唐揚げ

鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 ほりにし 酒 しょうゆ

レンジでパパッとおつまみ！ レンジつくね

とりひき肉 ネギ 小麦粉 サラダ油 塩こしょう 醤油 砂糖 ...

彩り華やか♫ 絹さやの親子炒め

鶏むね肉 絹さや 卵 塩こしょう 片栗粉 めんつゆ（3倍濃縮...

コクうまジューシー！ ごぼうとねぎの肉味噌

鶏ひき肉 ごぼう 長ねぎ[白い部分] 酒 砂糖 みそ 水

シャキシャキ食感！ たっぷりもやしのつくねバーグ

鶏ひき肉 もやし サラダ油 酒 おろししょうが 片栗粉 酒 ...

食べ応え抜群♪ ナスと大葉のはさみ照り焼き

なす サラダ油 白いりごま 鶏ひき肉 大葉 酒 片栗粉 塩こ...

チーズがとろり♪ えのきまみれナゲット

鶏ひき肉[もも] えのき とろけるスライスチーズ サラダ油 ...

カット野菜を使って！ かんたん酢鶏

カット野菜（筑前煮用） 鶏もも肉 サラダ油 酢 酒 砂糖 し...

糖質オフ！1人分9.8g♪ 鶏とブロッコリーのオーロラ...

鶏むね肉[皮なし] ブロッコリー れんこん サラダ油 水 塩...

シャキシャキ食感！ えのき大葉つくね

鶏ひき肉 卵 えのき 大葉 おろししょうが 片栗粉 サラダ油...

旨味たっぷり！ 鶏団子とキャベツのケチャップ煮

鶏ひき肉 キャベツ 玉ねぎ オリーブオイル 酒 塩 こしょう...

おつまみにおすすめ！ エゴマ肉詰めのジョン

エゴマの葉 鶏ひき肉 ねぎ 卵 薄力粉 サラダ油 レモン（添...