レンジで簡単！ レンコンのオイマヨ和え

れんこん オイスターソース マヨネーズ 白すりごま こしょう

パパッとできちゃう！ 玉ねぎと大葉のキムチあえ

玉ねぎ 大葉 ちくわ キムチ オイスターソース ごま油

レンジでできる！ れんこんの中華うま煮

れんこん 生しいたけ オイスターソース 酢 砂糖 片栗粉 水

やみつきになるおいしさ！ ズッキーニのオイマヨ和え

ズッキーニ オイスターソース マヨネーズ 白すりごま こしょう

1皿500kcal以下！ 鶏ひき肉のレンジタコライス

ごはん 鶏ひき肉[むね] 玉ねぎ トマト レタス 酒 砂糖 ...

簡単おいしい♪ なすコーンのシュウマイ

豚ひき肉 なす 塩 片栗粉（なす用） ねぎ ホールコーン 片...

ボリューム満点！ キャベツと鶏ひき肉のパスタ

スパゲティ 鶏ひき肉[もも] キャベツ にんにく サラダ油 ...

パパッと作れる♪ ニラとベーコンのオイスター炒め

ベーコン ニラ しょうゆ オイスターソース ごま油

簡単！コク旨 青梗菜ともやしのオイマヨ和え

チンゲン菜 もやし オイスターソース マヨネーズ ごま油 白...

ぷりぷり食感♪ 牡蠣のオイル漬け

牡蠣[むき身] にんにく オイスターソース ローリエ 唐辛子...

トロトロで美味しい！ 豆腐とチンゲン菜のあんかけごはん

温かいごはん 木綿豆腐 チンゲン菜 酒 コンソメ 水 しょう...

コク旨おつまみ！ にんじんと卵のオイマヨ和え

にんじん ゆで卵 塩 パセリ(乾燥) オイスターソース マヨ...