染みわたるおいしさ♪ しじみと豆腐のとろみ煮

しじみ(砂抜き済み) 絹豆腐 長ねぎ しょうが(薄切り) サ...

ほっとする味！ 鶏肉と里芋のつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 里芋 めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラ...

めんつゆで作る！ 鶏肉とれんこんのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 れんこん めんつゆ[3倍濃縮] 水 ...

出汁が絶品！ 船場汁

塩サバ 大根 昆布[乾燥] 水 酒 塩 しょうゆ 長ねぎ(千...

香ばしさが食欲をそそる！ 大根と豚肉の生姜焼き

豚ロース生姜焼き用 大根 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み...

ごはんがすすむ！ 鶏肉とたけのこの豆板醤炒め

鶏もも肉 たけのこ[水煮] しいたけ おろしにんにく 塩こし...

卵でボリュームアップ！ もやしの肉巻きと卵の甘辛煮

豚ロース薄切り肉 ゆで卵 もやし 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(...

味がしみる！ ごぼう肉豆腐

牛切り落とし肉 木綿豆腐 ごぼう サラダ油 細ねぎ(刻み) ...

糖質オフ！1人分8.2g♪ カツオの香味だれ和え

カツオ[刺身] なす 長ねぎ しょうが みょうが 塩 片栗粉...

パパッとお手軽♪ 豚もやしと玉ねぎのカレー炒め

豚こま切れ肉 玉ねぎ もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ご飯のお供に♪ 豚肉とエリンギのもやしカレー炒め

豚こま切れ肉 エリンギ もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

鶏だし広がる♪ 冷たい鶏つけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏むね肉 長ねぎ 酒 白すりごま めんつゆ[3...