パパッとお手軽♪
豚もやしと玉ねぎのカレー炒め
3.6
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
手に入れやすい豚こま肉ともやしで作る簡単主菜レシピをご紹介します。炒めた玉ねぎのほのかな甘みがおいしさを引き立てる一品です♪
カロリー
380kcal
炭水化物
11.6g
脂質
25.7g
たんぱく質
21g
糖質
10g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは5mm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
もやしを加えて手早く炒める。☆を加えて炒め合わせる。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
3.6
(3件)
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