DELISH KITCHEN

ご飯のお供に♪

豚肉とエリンギのもやしカレー炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    370kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    9.7g

  • 脂質

    25.8g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手に入れやすい豚こま肉ともやしで作る簡単主菜レシピをご紹介♪カレーの香りが食欲をそそります!エリンギも入って食べ応え抜群です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。エリンギを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    もやしを加えて手早く炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

-

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  • choma

    食材が余ってたのでもやしは一袋、カレーパウダーは小さじ2くらい入れたかも

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