1週間使い切り献立♪ ピーマンと玉ねぎの塩昆布炒め

ピーマン 玉ねぎ 塩昆布 サラダ油 酒

ちゃんと作ればプロの味！ 鯛のかぶら蒸し　柚子あんかけ

鯛 酒 昆布 むきえび 柚子胡椒 オリーブオイル 白髪ねぎ ...

上品な一品♪ 白身魚の酒蒸し

タラ[切り身] 長ねぎ しょうが(薄切り) 昆布[乾燥] 酒...

旨みたっぷり！ 蛤鍋(はまぐり鍋)

ハマグリ(砂抜き済み) 絹豆腐 菜の花 白菜 長ねぎ しいた...

旨味たっぷり！ 鴨鍋

鴨ロース肉 絹豆腐 にんじん しいたけ まいたけ 白菜 水菜...

ほっとあたたまる♪ 梅だれのさっぱり湯豆腐

絹豆腐 水菜 えのき 梅干し 昆布[乾燥] 水 めんつゆ[3...

お肉と相性抜群！ レタスと豚肉のしゃぶしゃぶ鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス しめじ 長ねぎ ポン酢しょう...

シンプルが一番！ 豚のしゃぶしゃぶ鍋

豚バラしゃぶしゃぶ肉 白菜 水菜 えのき 長ねぎ[白い部分]...

昆布茶で作る！ きのこの和風パスタ

スパゲティ 玉ねぎ しめじ エリンギ 有塩バター 刻みのり ...

変わり種！ ねぎ塩レモンだれ湯豆腐

絹豆腐 白菜 しいたけ 水 昆布 ねぎ にんにく 塩 鶏ガラ...

3日間使い切り献立♪ 小松菜とエリンギの塩昆布和え

小松菜 エリンギ 塩昆布 しょうゆ

昆布茶を使って作る♪ 和風カルボナーラ

スパゲティ 卵 ベーコン しめじ オリーブオイル 塩 こしょ...