食べ応え◎ ニラと豚しゃぶのおかずナムル

ニラ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆もやし 酒 塩 砂糖 しょう...

あっさり程よい酸味♪ 水菜とトマトの黒酢スープ

水菜 ミニトマト 酒 おろししょうが ごま油 塩 こしょう ...

かんたん5分！ 白菜とほうれん草の胡麻和え

白菜 ほうれん草 めんつゆ（3倍濃縮） 白すりごま おろしし...

揚げずにジューシー！ 揚げだし風豆腐

絹豆腐 片栗粉 サラダ油 大根 細ねぎ おろししょうが 酒 ...

レンジでささっと！ 豆腐エビチリ

むきえび 木綿豆腐 にんにく しょうが 長ねぎ レタス ごま...

卵ふんわり！ もやしときくらげの卵炒め

卵 もやし きくらげ[乾燥] 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(...

レンジでお手軽に！ 豚ひき肉のバターキーマカレー

ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ 有塩バター パセリ[乾燥] カレー...

おつまみにもおすすめ♪ たけのこのカレー風味唐揚げ

たけのこ[水煮] 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ カレー粉 ...

甘辛しっかり味！ 和風照り焼きソースのチキンドリア

ごはん 鶏もも肉 長ねぎ マヨネーズ ピザ用チーズ 刻みのり...

さっぱりおかず♪ ヤゲン軟骨のおろしポン酢和え

鶏軟骨[ヤゲン] 大根 しめじ 塩こしょう 酒 サラダ油 ポ...

贅沢気分♪ タコとホタテの混ぜごはん

米(吸水済み) ゆでだこ ホタテ[ゆで] 三つ葉 しょうが ...

やみつき副菜♪ レタスとわかめの塩ナムル

ハム レタス わかめ[乾燥] 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 ...