あさりの出汁香る♪ 豆乳クラムチャウダー

あさり(砂抜き済み) じゃがいも 玉ねぎ 薄力粉 酒 塩 こ...

1品で満足！ 豚ロース肉の照りたま丼

あたたかいごはん 豚ロース薄切り肉 卵 玉ねぎ レタス ミニ...

片付け簡単♪ つくね

鶏ひき肉 玉ねぎ 卵 しょうが(チューブ可) 片栗粉 青ネギ...

シンプルがおいしい♪ レンズ豆のサラダ

レンズ豆[乾燥] きゅうり にんじん 玉ねぎ ミニトマト グ...

チーズでコクをプラス！ グリーンピースとベーコンのケー...

ベーコン プロセスチーズ グリーンピース[冷凍] 玉ねぎ 赤...

里芋のとろみが旨味に♪ 里芋とひき肉のキーマカレー

ごはん 豚ひき肉 里芋 玉ねぎ カレー粉 水 サラダ油 しょ...

鮭缶を使って！ 鮭としめじのドリア

鮭缶[水煮] 玉ねぎ しめじ ピザ用チーズ パセリ 有塩バタ...

旨味を閉じ込めて！ 高野豆腐ガパオ

ごはん 高野豆腐 ピーマン 赤パプリカ 玉ねぎ にんにく 卵...

ランチにぴったり♪ うすいえんどうのカルボナーラ

スパゲティ ブロックベーコン うすいえんどう[さや付き] 玉...

見た目もきれいな副菜♪ ひよこ豆のツナサラダ

ひよこ豆[乾燥] ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 玉ねぎ ミ...

圧力鍋で作る！ とろとろ牛すじカレー

ごはん 牛すじ肉 玉ねぎ にんにく しょうが サラダ油 カレ...

まろやかな味わい♪ 豆乳カレーうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 長ねぎ サラダ油 カレー粉...