ふんわりおいしい♪ ブリの中華酒蒸し

ブリ[切り身] 長ねぎ[白い部分] えのき パクチー 塩 塩...

さっぱり美味しい！ ブリの甘酢ねぎだれ

ブリ[切り身] 長ねぎ 細ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 ...

濃厚な甘〜い煮汁が染みる♪ ハマチの煮付け

ハマチ[切り身] しょうが 酒 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

昆布だしであっさり♪ お手軽ブリしゃぶ

ブリ[刺身] 絹豆腐 長ねぎ えのき しょうが(薄切り) 昆...

糖質オフ！1人分8.3g♪ ぶりとれんこんのカレー炒め

ブリ[切り身] れんこん 小松菜 塩こしょう オリーブオイル...

ごはんがすすむ！ ブリのみりん焼き

ブリ[切り身] 塩 サラダ油 酒 みりん しょうゆ

旨味たっぷり♪ ぶりのあら汁

ブリ[あら] 大根 にんじん ねぎ 塩 酒 水 みそ 七味唐...

ふんわり香る♪ ブリの柚子胡椒照り焼き

ブリ[切り身] 長ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ...

ごはんによく合う！ ブリの南蛮漬け

ブリ[切り身] にんじん ピーマン 長ねぎ 片栗粉 サラダ油...

和の味わい！ ブリの照り焼き弁当

ブリ[切り身] サラダ油 長ねぎ 酒 砂糖 しょうゆ おろし...

ご飯が進む！ ハマチの照り焼き

ハマチ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ

和食の定番！ ぶりの煮付け

ブリ[切り身] 長ねぎ[白い部分] しょうが 塩 水 酒 み...