甘辛だれで♪ えびの韓国風生春巻き

むきえび[ゆで] 水菜 サニーレタス にんじん 長ねぎ ライ...

缶詰を使って手軽に！ サバ味噌麻婆豆腐丼

ごはん サバ缶[みそ煮] 木綿豆腐 長ねぎ 唐辛子(輪切り)...

旨みがすごい！ たっぷりきのこ汁

しいたけ しめじ えのき まいたけ 長ねぎ 酒 みりん しょ...

ご当地グルメをお手軽アレンジ♪ 豆腐ラーメン

生ラーメン［スープ付き・しょうゆ味］ 豚ひき肉 絹豆腐 長ね...

20分で完成！時短献立♪ 青梗菜の蒸ししゃぶ塩麹だれがけ

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 チンゲン菜 酒 長ねぎ[白い部分]...

カオマンガイ風♪ レンジ蒸し鶏のっけごはん

ごはん 鶏むね肉[皮なし] グリーンリーフ ミニトマト 酒 ...

おかずサラダ！ 水菜と豚肉の塩ごまだれサラダ

豚ばら薄切り肉 水菜 わかめ（乾燥） 塩 こしょう ねぎ 白...

おつまみにもおすすめ♪ 豚肉ともやしのチーズチヂミ

豚バラ薄切り肉 もやし 長ねぎ ピザ用チーズ サラダ油 ごま...

シャキシャキ♪ 水菜と梅じゃこチャーハン

白ごはん 水菜 ねぎ ちりめんじゃこ 溶き卵 梅干し みりん...

お出汁の旨味たっぷり！ あさりのサンラータンスープ

あさり(砂抜き) 豚こま切れ肉 絹豆腐　 しいたけ ねぎ ご...

ポカポカ温まる♪ 小松菜と鶏肉のとろとろスープ

小松菜 鶏もも肉　 ねぎ サラダ油 ごま油 しょうゆ 塩こし...

レンジで作れる！ 豚しゃぶレタスの塩ダレあえ

豚こま切れ肉 レタス トマト 長ねぎ 黒こしょう ごま油 酒...