お箸が進む♪ 玉ねぎとサバ缶のポン酢炒め

玉ねぎ サバ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

お箸が進む♪ 豆苗とサバ缶のポン酢炒め

豆苗 サバ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

おつまみにぴったり♪ もやしとサバ缶のポン酢炒め

もやし サバ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

手軽に美味しい♪ 豚ひき肉と漬物のふりかけ

豚ひき肉 高菜漬け ちりめんじゃこ めんつゆ（3倍濃縮） 白...

おつまみにもオススメ♪ アジと春雨のエスニックサラダ

アジ[刺身] 大豆[蒸し] 春雨 トマト 紫玉ねぎ パクチー...

やみつきになる！ イカ塩焼きそば

イカ 中華麺 キャベツ ごま油 パセリ（乾燥） ねぎ おろし...

たまごがポイント！ 卵白あんかけチャーハン

ごはん 卵 かにかまぼこ 長ねぎ[青い部分] ごま油 しょう...

市販の冷やし中華をアレンジ！ 揚げなすと豚しゃぶの冷や...

冷やし中華[たれ付き] 豚バラ薄切り肉 なす 大根 大葉 ご...

ご飯によくあう！ セロリのごまみそ炒め

セロリ[葉付き] ツナ缶 ごま油 白すりごま 砂糖 みそ

ガッツリやみつき！ ホルモン丼

ごはん 牛ホルモン 卵黄 玉ねぎ ニラ ごま油 酒 しょうゆ...

じゅわ旨！ レンジ蒸しなすのさっぱりごまだれ

なす 白いりごま 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ ごま油 ...

簡単おつまみ！ オクラの生姜和え

オクラ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 おろししょうが