1. じゅわ旨!レンジ蒸しなすのさっぱりごまだれ

じゅわ旨!

レンジ蒸しなすのさっぱりごまだれ

手作りごまだれでコクうま! なすはしんなり味も染みやすく◎! レンジで簡単な副菜の出来上がりです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    150kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    なすは半分に切り、ラップに包み、600Wのレンジで4分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに手でさく。

  2. 2.

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

  3. 3.

    なすを加えて混ぜる。白いりごまをかける。

レビュー

(12件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • しんちろ
    とても美味しかったです。作っている途中から、いい香りと評判でした。 薄味が好きな人は、少し薄めるなどしてもいいと思います。
  • キャラメル
    作りやすいレシピでしたが、レンチンしたナスを手でさくのが熱かったです。(水で冷ましましたが)
  • mokoko
    何度もリピしてます。美味しくて大好きです。ありがとうございます。
  • エミ
    手で裂くのが熱そうだったので先に切ってレンチンして作りました。あと、ごま油2とオリーブオイル8のミックスで。冷やして美味しい❤