じゅわ旨！
レンジ蒸しなすのさっぱりごまだれ
手作りごまだれでコクうま！ なすはしんなり味も染みやすく◎！ レンジで簡単な副菜の出来上がりです！
- 調理時間 約15分
カロリー
150kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なすは半分に切り、ラップに包み、600Wのレンジで4分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに手でさく。
2.
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。
3.
なすを加えて混ぜる。白いりごまをかける。
レビュー
(4件)
4.5
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- しんちろとても美味しかったです。作っている途中から、いい香りと評判でした。 薄味が好きな人は、少し薄めるなどしてもいいと思います。