簡単おつまみ！
オクラの生姜和え
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
電子レンジでパパッと作れる一品のご紹介です！生姜が香り、食欲をそそります！箸休めやおつまみにもぴったり♪あっという間に出来上がるので、忙しいときに活躍してくれるレシピです！
カロリー
31kcal
炭水化物
4.7g
脂質
1.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オクラは塩(分量外:適量)をまぶして、まな板に擦り付けて水で洗い、水気を切る。耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで1分加熱する。水にさらして水気を切る。へたを切り落とし、5mm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。オクラを加えて混ぜ、10分ほどおく。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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(2件)
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