DELISH KITCHEN
  1. お箸が進む♪豆苗とサバ缶のポン酢炒め

お箸が進む♪

豆苗とサバ缶のポン酢炒め

豆苗とサバを使ったおつまみにぴったりな一品♪サッと炒めるだけの即席メニューです。あと一品欲しいときにおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    181kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、サバ缶を入れて中火でほぐしながらさっと炒める。豆苗を広げ入れてふたをして30秒蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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