ご飯によくあう！
セロリのごまみそ炒め
調理時間
約5分
カロリー
103kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.6g
脂質
7.3g
たんぱく質
4.2g
糖質
4.2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキのセロリが食欲をそそる！ ツナとの相性はバッチリです！ みそ味がご飯にぴったりの一品です♪
手順
1
セロリは筋を取り、葉と茎をそれぞれ荒くみじん切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、セロリ、ツナを中火でさっと炒める。☆を加え、炒め合わせる。
レビュー
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- 色合いのために余ってた人参を入れて、調味料もたしました。すりごまはなくて、するのも面倒だったので白ごまのままです。美味しくて、ご飯にとても合いました。セロリがご飯に合うなんてビックリです。
なまはむ
味噌とセロリの相性の良さにビックリしました! シンプルですが、食べ応えのある味でした。 とっても良いおつまみになりました!Sheep
余ったセロリの消費に。セロリの爽やかさがあって美味しいです。セロリのクセが軽くなっているので苦手な方にも挑戦しやすい思います。 完成量が割と少なくなったので次回はもっとセロリがある日に作ります♪
もずく