1週間使い切り献立♪ ほうれん草とえのきのスープ

ほうれん草 えのき しょうゆ 水 和風顆粒だし おろししょうが

具だくさん！ 鶏むねとなめこのピリ辛とろ煮

鶏むね肉 ニラ にんじん なめこ 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

ボリュームある1品！ 春菊の豚バラぽん酢炒め

春菊 豚バラ薄切り肉 えのき ポン酢

風味豊かな！ 鶏ひき肉とチンゲン菜のしょうが炒め

鶏ひき肉 チンゲン菜 えのき しょうが サラダ油 酒 塩 こ...

旨味広がる♪ 牛肉とエリンギの炊き込みご飯

米(吸水済み) 牛切り落とし肉 エリンギ しょうが 細ねぎ ...

お肉と相性抜群！ レタスと豚肉のしゃぶしゃぶ鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス しめじ 長ねぎ ポン酢しょう...

ついつい食べすぎちゃう♪ ちくわえのき

ちくわ えのき サラダ油 白いりごま みりん 砂糖 しょうゆ

手軽に作れる♪ もやしのたらこバター炒め

もやし えのき たらこ サラダ油 しょうゆ 有塩バター 刻み...

おつまみにぴったり♪ むかごとたっぷりきのこのガリバタ...

むかご えのき しめじ にんにく 有塩バター しょうゆ 塩こ...

レンジで簡単♪ パクチー肉団子のピリ辛蒸し

豚ひき肉 パクチー えのき 酒 砂糖 しょうゆ おろししょう...

糖質オフ！1人分4.0g♪ にんじんとえのきのわかめス...

にんじん えのき わかめ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの素 ...

レンジで簡単！ しらすとオクラのわさび和え

しらす干し オクラ えのき しょうゆ わさび 水