余った食材を使い切り！ そうめんと落とし卵のみそ汁

そうめん 卵 細ねぎ(刻み) 和風顆粒だし 水 みそ

とろっとおいしい！ とろろ昆布と豆腐のみそ汁

木綿豆腐 とろろ昆布 水 和風顆粒だし みそ 細ねぎ（刻み）

甘みたっぷり！ 玉ねぎと油揚げのみそ汁

油揚げ 玉ねぎ 水 みそ 和風顆粒だし 細ねぎ(刻み)

旨味が染みわたる！ 赤エビの味噌汁

赤えび (頭の部分) みそ 水 細ねぎ(刻み)

ボリューム満点！ トマト麻婆豆腐

豚ひき肉[赤身] 木綿豆腐 長ねぎ しいたけ 豆板醤 ごま油...

濃厚たれがガッツリからむ！ 厚揚げのにんにくマヨ焼き

厚揚げ マヨネーズ 細ねぎ(刻み) みりん 砂糖 みそ おろ...

どんどん食べられる！ しらすと梅のさっぱりごはん

ごはん しらす干し 梅干し しょうゆ 白いりごま 細ねぎ(刻...

簡単副菜！ コーンのさっぱり和え

コーン缶 細ねぎ(刻み) 塩 白だし 酢 水

マグロの赤身で作る！ お手軽濃厚ネギトロ

マグロ(赤身・刺身） マヨネーズ 細ねぎ(刻み)

ピリ辛アクセント！ キムチチーズ入り卵焼き

卵 キムチ ピザ用チーズ 酒 しょうゆ サラダ油 細ねぎ(刻...

ピリ辛が食欲そそる♪ キムチぶっかけうどん

冷凍うどん キムチ 水 しょうゆ みりん かつお節 揚げ玉 ...

さっぱりおかず！ えのきと大根のおろしあえ

えのき 大根 酒 細ねぎ(刻み) 砂糖 塩 しょうゆ レモン汁