簡単副菜！
コーンのさっぱり和え
コーン缶を使ってさっと作れる副菜のご紹介♪白だしとお酢でさっぱりとした味わいです。和食にも洋食にもぴったりな付け合わせです。あと一品欲しい時のお助けメニューとしてぜひご活用ください！白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
カロリー
36kcal
炭水化物
7.7g
脂質
0.2g
たんぱく質
1g
糖質
6.3g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにコーン缶、細ねぎ、☆を入れて混ぜる。
ポイント
コーン缶は缶汁を切りましょう。
注意事項
・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。
・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。
よくある質問
- Q
白だしはめんつゆに変えても作れますか？
A3倍濃縮のめんつゆを使用した場合、同量を目安に代用可能です。2倍濃縮の場合は1.5倍を目安に代用可能です。白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は調整してお作りください。
みーあ