あと一品欲しい時に♪ アボカドとハムの中華サラダ

アボカド ハム 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

しっとりお肉が◎ ゆで豚の巻きサラダ

豚肩ロースブロック肉 しょうが 水菜 サニーレタス 長ねぎ[...

もりもり食べられる♪ 白菜のおかかサラダ

白菜 きゅうり 白いりごま かつお節 ごま油 砂糖 酢 しょ...

おつまみにも！ 水菜とベーコンのサラダ

ベーコン 水菜 しめじ オリーブオイル 砂糖 塩 酢 しょう...

風味豊か♪ アスパラのごまサラダ

アスパラ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

爽やかな味わい♪ レタスと卵のサラダ

レタス ゆで卵 ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ プレーンヨ...

食物繊維たっぷり！1人分5.9g♪ もち麦のスタミナ焼...

もち麦 牛こま切れ肉 かぼちゃ グリーンリーフ 玉ねぎ にん...

さっぱり美味しい！ ホタテとオクラのサラダ

ホタテ 塩こしょう オクラ 水菜 ミニトマト オリーブオイル...

可愛いうさぎがたくさん♡ 卵うさぎのサラダ

ゆで卵 うずらの卵[水煮] ハム 焼きのり ケチャップ かぼ...

カリッと香ばしい♪ カリカリじゃことゴーヤのサラダ

ゴーヤー 玉ねぎ ちりめんじゃこ ごま油 砂糖 酢 塩 ごま油

シャキッと食感♪ ピーマンのごまサラダ

ピーマン 玉ねぎ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

シャキシャキ爽やか♪ 新玉ねぎとオレンジのさっぱりサラダ

新玉ねぎ きゅうり オレンジ 塩 オリーブオイル