こんがりおいしい♪ ツナと玉ねぎのパン粉焼き

ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ マヨネーズ 塩 こしょう パン粉

香りと旨みが◎ まいたけとツナの和風マリネ

ツナ缶[オイル漬け] まいたけ 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ね...

3合炊き炊飯器で！ ツナとまいたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] まいたけ 細ねぎ(刻み...

ピリッと美味しい！ かぶのツナマヨマスタード和え

かぶ ツナ缶 レモン汁 粒マスタード マヨネーズ

カリっと食感♪ ツナポテ和風ガレット

じゃがいも ツナ缶(オイル漬け) 大葉 ごま油 和風顆粒だし...

缶汁を活用♪ かぼちゃとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ[種とわたなし] 酒 しょうゆ...

1日のスタート！お手軽朝ごはん♪ ツナマヨのピザ風トー...

食パン[8枚切り] ツナ缶[オイル漬け] ピーマン ケチャッ...

少ない材料で作れる！ ほうれん草とツナの卵とじ

ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 ほうれん草 めんつゆ[3倍濃縮...

3合炊き炊飯器で作る！ アボカドとツナの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] アボカド 塩昆布 酒 ...

とろとろ食感♪ レンジ蒸しなすのツナあえ

なす ツナ缶 おろししょうが めんつゆ(3倍濃縮) いりごま

シャキシャキ食感♪ 豆苗とツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 塩こしょう 酒 しょうゆ カレー粉

箸休めにおすすめ！ にんじんとピーマンのツナ炒め

ツナ缶[オイル漬け] にんじん ピーマン ごま油 白いりごま...