トマトとツナのカレー炒め

手順

1. 1

   トマトは縦半分に切り、へたを取り除く。それぞれ3等分の放射状に切り分け(くし形切り)、さらに横半分に切る。

2. 2

   フライパンにツナを入れて中火で熱する。グツグツとしたらしょうゆ、カレー粉を加えて混ぜながらなじむまで炒める。トマトを加えて角がくずれる程度まで炒める。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁ごと入れましょう。カレー粉の量はお好みによってご調節ください。