パパッと簡単♪ 小松菜と鶏肉のピリ辛炒め

鶏もも肉 小松菜 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤

漬けて焼くだけ！ 鮭のみそ漬け

生鮭[切り身] ごま油 みそ 酒 みりん おろしにんにく お...

ごまの風味豊かな♪ 豆苗とちくわののり和え

ちくわ 豆苗 焼きのり ごま油 ポン酢しょうゆ おろしにんに...

さっぱり食べられる♪ アジのカルパッチョ(ねぎ塩レモン...

アジ[刺身] ねぎ 塩 レモン汁 ごま油 こしょう

1週間使い切り献立♪ サバとなすのピリ辛炒め

サバ[切り身] なす 塩こしょう 薄力粉 ごま油 酒 砂糖 ...

旨味がぎゅっと詰まった♪ 高菜入り蒸し餃子

餃子の皮 レタス 鶏ひき肉 長ねぎ 高菜漬け 酒 塩 ごま油...

コクうまな味わい♪ ぶりのごまポン酢サラダ

ブリ[刺身] 大根 きゅうり 大葉 白すりごま おろししょう...

もちもち食感♪ 甘辛トッポギ

トッポギ用餅 長ねぎ 白いりごま 糸唐辛子 砂糖 しょうゆ ...

カリッと香ばしい♪ ほうれん草のチーズチヂミ

ほうれん草 ピザ用チーズ ごま油 卵 水 薄力粉 しょうゆ ...

つるんと食べやすい！ もやし入り水餃子

餃子の皮 豚ひき肉 もやし 長ねぎ しょうが 酒 しょうゆ ...

さっぱりヘルシー♪ もやしと鶏むね肉の柚子胡椒炒め

鶏むね肉 片栗粉 もやし にんじん ごま油 柚子胡椒 塩 み...

ご飯がすすむ！ 鶏肉と長芋のポン酢炒め

鶏もも肉 長芋 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ポン酢しょうゆ