ご飯がすすむ！
鶏肉と長芋のポン酢炒め
鶏もも肉を使った主菜レシピをご紹介！ポン酢を使うことで、少ない調味料で簡単に味が決まります。今晩のメニューにいかがでしょうか♪
カロリー
374kcal
炭水化物
12.9g
脂質
24g
たんぱく質
22.9g
糖質
12.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
長芋は縦半分に切り、5mm幅に切る(半月切り)。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼く。裏返して肉に火が通るまで2〜3分焼く。長芋を加えて火が通るまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- ポン酢で簡単に味が決まり、酸味が食欲をそそり、白いご飯🍚にもぴったり合って美味しかったです💯
REI
美味しい🥰てんてん
長芋のシャクッとした食感がたまらないですっ！ 鶏肉のジューシーも効いていて、味付けシンプルなのに、めちゃくちゃ美味しかったです☺︎ お酒のお供にも、バッチリ♪ 材料も少なく、短時間で仕上がり、大満足でした⭐︎やまち
かなり簡単。味が単調なので何か他に加えても美味しいかも。
かおちゃん