甘辛こってり！ 豚トロ丼

ごはん 豚トロ 玉ねぎ サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 ...

ごはんもお酒もすすむ♪ イカのゴロ焼き

スルメイカ 有塩バター 酒 砂糖 みそ おろしにんにく 細ね...

カボスですっきり！ じゃこにんにくパスタ

ちりめんじゃこ にんにく みりん 醤油 ごま油 黒こしょう ...

つるんとあったかい！ 鶏むね肉の梅おろしスープ

鶏むね肉 酒 片栗粉 大根 梅干し 細ねぎ(刻み) 鶏ガラス...

とろける食感♪ レンジおぼろ豆腐

無調製豆乳(大豆固形分10%以上) にがり しょうゆ 細ねぎ...

旨味がぎっしり♪ まいたけのガーリックライス

ごはん まいたけ にんにく サラダ油 細ねぎ(刻み) 有塩バ...

漬物を使って簡単に！ たくあんとおかかのチャーハン

ごはん 釜揚げしらす 溶き卵 たくあん しょうゆ こしょう ...

5分で完成！ 叩きとろろの明太納豆丼

ごはん 納豆[たれ付き] 明太子 長芋 細ねぎ(刻み) 白い...

20分で完成！時短献立♪ 鶏もも肉とピーマンのナッツ炒め

鶏もも肉 ピーマン 赤パプリカ 長ねぎ カシューナッツ 塩こ...

香ばしい風味がやみつき♪ 鶏肉とのりのごまスープ

鶏ひき肉 もやし 焼きのり 細ねぎ(刻み) 白いりごま ごま...

にんにくの香りで食欲アップ！ 豚ひき肉とまいたけのスタ...

ごはん 豚ひき肉 まいたけ おろしにんにく ごま油 温泉卵 ...

ホッとする味わい♪ しじみのすまし汁

しじみ(砂抜き済み) 昆布[乾燥] 酒 塩 水 細ねぎ(刻み)