ほっこりおいしい♪ 大根と里芋の鶏汁

鶏もも肉 大根 里芋 長ねぎ みそ 和風顆粒だし 水 細ねぎ...

具材たっぷり！ 焼き豆腐のみそもつ鍋

豚もつ[ゆで] 焼き豆腐 しょうが(薄切り) ニラ ごぼう ...

1食500kcal台でも大満足！ 玉ねぎと豆苗の味噌汁

玉ねぎ 豆苗 みそ わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし

甜麺醤なしで！ 簡単回鍋肉

豚バラ薄切り肉 キャベツ ピーマン にんじん 長ねぎ にんに...

白菜がトロトロ♪ 肉団子と白菜の麻婆あん

豚こま切れ肉 白菜 長ねぎ 塩 酒 片栗粉 豆板醤 おろしし...

食べ応え抜群！ もつと豆腐のピリ辛みそ鍋

豚もつ[ゆで] 絹豆腐 ニラ 白菜 長ねぎ[白い部分] にん...

スープも一緒に〜！ 担々風にゅうめん

そうめん チンゲン菜 豚ひき肉 サラダ油 酒 砂糖 みそ 豆...

ほっこりクリーミー♪ 里芋の豆乳キムチスープ

里芋 ニラ キムチ 和風顆粒だし 水 無調整豆乳 みそ 白す...

辛味とコクが絶妙！ にんじんの中華風そぼろ煮

豚ひき肉 にんじん 白菜 ねぎ(白い部分) しょうが にんに...

ごはんがすすむ味♪ 鶏むね肉とれんこんの麻婆炒め

鶏むね肉 れんこん 酒 片栗粉 サラダ油 ごま油 細ねぎ（刻...

簡単においしくできる！ コチュジャンで作る麻婆豆腐

絹豆腐 豚ひき肉 長ねぎ サラダ油 コチュジャン おろしにん...

うまみたっぷり！ しいたけ入り具沢山豚汁

豚バラ薄切り肉 大根 にんじん しいたけ 長ねぎ サラダ油 ...