少ない材料で手軽に♪ 鮭と海苔の佃煮の炊き込みご飯

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] コーン缶 のりの佃煮 細ねぎ(...

簡単副菜♪ 里芋のさっぱり和え

里芋 細ねぎ(刻み) 白だし 酢 塩 白すりごま

カレーの残りで作る！ リメイクカレーうどん

冷凍うどん カレー 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮] 水

やさしい味わい♪ 玉ねぎの醤油スープ

玉ねぎ しょうゆ 塩こしょう 水 和風顆粒だし 細ねぎ(刻み)

お手軽レンジ活用献立♪ 鶏もも肉のコク旨だれ蒸し

鶏もも肉 長ねぎ 豆苗 酒 塩 酢 オイスターソース 鶏ガラ...

5分でできる！ レンジでキムチ雑炊

ごはん ピザ用チーズ キムチ 水 しょうゆ ごま油 白いりご...

レンジだけで作る！ キムチ納豆パスタ

スパゲティ[1.6mm] 豚ひき肉 納豆[たれ付き] キムチ...

ご飯が進む！ バター醤油の厚揚げステーキ

厚揚げ 有塩バター 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

簡単！もう一品♪ もやしとちくわの中華和え

もやし ちくわ 細ねぎ 塩 ☆ごま油 ☆しょうゆ ☆砂糖 ☆...

おなかも満足♪ もち入り梅昆布スープ

切り餅 塩昆布 かつお節 梅干し 湯 細ねぎ（刻み）

ごま油香る！ もやしとじゃがいものおかか和え

もやし じゃがいも 細ねぎ(刻み) かつお節 酢 しょうゆ ...

シャキシャキ食感！ たこと玉ねぎの甘酢あえ

ゆでだこ 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 しょうゆ 水