ふわふわ！チーズイン♪ たらこマヨ卵丼

あたたかいごはん たらこ マヨネーズ オリーブオイル 細ねぎ...

根菜たっぷり栄養満点！ 里芋の粕汁

里芋 大根 にんじん ごぼう 和風顆粒だし みりん みそ 酒...

こってりおいしい♪ キャベツと豆腐のみそ汁

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 キャベツ にんじん 水 和風顆粒だ...

めんつゆで作る♪ 簡単おろしにゅうめん

そうめん 大根 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮] 水

たんぱく質29.7g♪ れんこんの塩麻婆豆腐

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 れんこん 長ねぎ[白い部分] に...

めんつゆで作る♪ 簡単おろしうどん

冷凍うどん 大根 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮] 水

顆粒だしで作る！ 温泉卵の月見にゅうめん

そうめん 温泉卵 わかめ[乾燥] 細ねぎ(刻み) 水 みりん...

スピード一品♪ 豆もやしのたまごスープ

溶き卵 豆もやし 細ねぎ(刻み) 酒 塩 鶏ガラスープの素 ...

旨味からまる♪ 豆腐のなめこ煮

絹豆腐 なめこ めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ(刻み)

豚こま肉で作る！ とろたま豚丼

ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み...

とろ〜り卵が絶品♪ 豚ひき肉のキムチ焼きそば

蒸し中華麺 豚ひき肉 長ねぎ キムチ ごま油 酒 砂糖 しょ...

こっくりホクホク！ じゃがいもとツナのさっと煮

じゃがいも ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) 水 しょう...