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ふわふわ!チーズイン♪

たらこマヨ卵丼

たらこマヨ×ふわふわ卵の最強組み合わせです。 お昼ご飯におすすめの一品! たらこの代わりに明太子を使っても◎

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    682kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2.

    たらこは身を取り出し、ボウルにたらこ、マヨネーズを入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、☆を入れて軽く混ぜて半熟になるまで中火で加熱し、取り出す。

  4. 4.

    器にあたたかいごはんを盛り、3、2をのせ、細ねぎを散らして刻み海苔をのせる。

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ごはんもの