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    こっくりホクホク!

    じゃがいもとツナのさっと煮

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    いつものじゃがいも煮をひと工夫!ツナを入れるとコクがでてとっても美味しく出来ちゃいます♪ホクホクの1品を副菜にどうぞ!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      211kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水に5分さらして水気をきる。

    2. 2.

      鍋にツナ缶、1を入れて中火で炒める。

      ポイント

      ツナ缶は缶汁ごと入れましょう!

    3. 3.

      全体に油がなじんだら、☆を加えてふたをし、弱火で10分煮る。

    4. 4.

      3に細ねぎを加え、汁気がなくなるまで弱めの中火で煮る。

    関連カテゴリー

    ツナ缶