レンジで簡単！ にんじんと切り干し大根のピリ辛サラダ

にんじん 切り干し大根 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 しょうゆ ...

トロトロ〜♪ 白菜とささみの卵スープ

ささみ 溶き卵 白菜 水 酒 細ねぎ（刻み） しょうゆ 塩 ...

ほっこり優しい味わい！ 白菜と大根の豆乳みそスープ

白菜 大根 にんじん 水 和風顆粒だし 豆乳 みそ 細ねぎ（...

おつまみにも！ ピリ辛オイスターのフライドポテト

じゃがいも 薄力粉 サラダ油 ごま油 細ねぎ(刻み) オイス...

食欲そそる！ 豚ひきともやしのガリバタうどん

冷凍うどん 豚ひき肉 もやし にんじん にんにく サラダ油 ...

手軽な一品！ めんつゆで作る温泉卵の月見にゅうめん

そうめん 温泉卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ(刻み)

おつまみにぴったり！ さば缶ときゅうりのピリ辛ごまだれ...

きゅうり さばの水煮缶詰 ねぎのみじん切り にんにくのすりお...

あったまる♪ 厚揚げとじゃがいものとろとろ煮

厚揚げ じゃがいも 細ねぎ（刻み） ごま油 酒 砂糖 しょう...

パパッと作れる♪ こんにゃくと玉ねぎのポン酢炒め

こんにゃく 新玉ねぎ 酒 ポン酢しょうゆ 塩こしょう にんに...

簡単リメイク！ フライドチキン炊き込みごはん

米(吸水済み) フライドチキン 水 細ねぎ(刻み) 塩 こし...

すぐに作れる！ うまだれ卵丼

ごはん 卵 サラダ油 こしょう オイスターソース しょうゆ ...

ひんやり美味しい♪ かにかまぼこと卵の寒天寄せ

かにかま 卵 ねぎ(刻み) 粉寒天 水 砂糖 塩 しょうゆ ...