おつまみにぴったり!
さば缶ときゅうりのピリ辛ごまだれがけ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
細めのスティック状に切ったきゅうりにさば缶をのせます!練りごまを使った濃厚なたれをたっぷりかけて。
カロリー
215kcal
炭水化物
9.1g
脂質
11.6g
たんぱく質
17.9g
糖質
7.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
細めのスティック状に切ったきゅうりにさば缶をのせます!練りごまを使った濃厚なたれをたっぷりかけて。
カロリー
215kcal
炭水化物
9.1g
脂質
11.6g
たんぱく質
17.9g
糖質
7.4g
塩分
2.3g