ダシが効いてる！ あおさ鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 あおさ(乾燥) 油揚げ 絹豆腐 こん...

戻し汁で作る！ 切り干し大根のみそ汁

油揚げ にんじん 細ねぎ 切り干し大根 水 みそ

芯からあたたまる！ 鮭の粕汁

塩鮭(甘口) 大根 にんじん ごぼう 酒粕 白みそ 細ねぎ(...

ボリューム満点！ 牛肉のいなり寿司

ごはん 牛切り落とし肉 油揚げ(半分に切ったもの) 菜の花 ...

お手軽レシピ♪ 和風シーザーサラダ

油揚げ レタス 粉チーズ 黒こしょう サラダ油 マヨネーズ ...

ほっこりシンプルに♪ 春菊とえのきのみそ汁

春菊 えのき 油揚げ 和風顆粒だし 水 みそ

パリッと食感！ 焼きいなり

ごはん 油揚げ 野沢菜漬け コーン缶 白いりごま しょうゆ

ホッとする味♪ スナップエンドウと白菜のみそ汁

油揚げ スナップエンドウ 白菜 和風顆粒だし 水 みそ

糖質86%オフ！ ツナとなすのラザニア風

油揚げ(油抜き処理済み) ツナ缶(オイル漬け) なす ミニト...

春の香り！ たけのこおこわ

もち米 油揚げ たけのこ[水煮] 水 酒 みりん しょうゆ

お出汁香る！ 衣笠丼

ごはん 溶き卵 油揚げ 九条ねぎ だし汁 酒 みりん 薄口し...

香川の郷土料理！ まんばのけんちゃん

木綿豆腐 油揚げ 高菜 サラダ油 だし汁 みりん しょうゆ