しらすたっぷり！ しらすのトマトソースパスタ

スパゲティ しらす(ソース用) 玉ねぎ にんにく カットトマ...

おいしい組み合わせ！ いくらしらす丼

ごはん イクラ[醤油漬け] 釜揚げしらす 細ねぎ(刻み)

1週間使い切り献立♪ クレソンとしらすの和風パスタ

スパゲティ 釜揚げしらす クレソン 玉ねぎ オリーブオイル ...

おつまみにも！ しらすとねぎのバケッドピザ

フランスパン[バゲット] しらす干し マッシュルーム ピザ用...

ポン酢でさっぱり！ しらすと小松菜のおかか和え

小松菜 しらす干し ポン酢しょうゆ かつお節

シンプルでおいしい♪ 小松菜としらすのたまご炒め

溶き卵 小松菜 しらす干し サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...

5分で作れる♪ しらす納豆腐丼

ごはん 納豆[たれ付き] 絹豆腐 しらす干し 塩 ごま油 細...

簡単！混ぜるだけ♪ しらすと青のりのおにぎり

ごはん しらす干し 青のり 塩

くせになる味わい♪ みょうがと玉ねぎのかき揚げ

釜揚げしらす みょうが 玉ねぎ 大葉 薄力粉(まぶす用) サ...

卵白でふわっふわっ！ しらす納豆丼

あたたかいごはん しらす干し 納豆[たれ付き] 卵 揚げ玉 ...

わさびがツンと刺激的♪ マグロとしらすのわさび醤油丼

ごはん マグロ[刺身] しらす 刻みのり しょうゆ わさび ...

朝ごはんにぴったり！ しらすと白ごまのおにぎり

ごはん しらす干し 白いりごま 塩