1. さっぱりおいしい!釜揚げしらすと豆腐のサラダ

さっぱりおいしい!

釜揚げしらすと豆腐のサラダ

爽やかなポン酢ドレッシングで食べるサラダのご紹介です。釜揚げしらすを入れることで旨味とコクをプラス!時間のないときにもささっと作れるスピードメニューです。包丁要らずで作れるのも嬉しいポイント♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    110kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ポン酢ドレッシング)。

  2. 2.

    器にサニーレタスを手でちぎりながら敷く。豆腐は手で食べやすい大きさにちぎりながら盛り、釜揚げしらす、刻みのりをのせ、ポン酢ドレッシングをかける。

レビュー

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