味噌煮缶を使って♪ サバ缶で回鍋肉風

サバ缶[みそ煮] キャベツ ピーマン にんにく サラダ油 し...

おつまみにも◎ 小松菜とサバ缶の春巻き

春巻きの皮 小松菜 サバ缶(味噌煮) しいたけ サラダ油(た...

ピリッとおいしい♪ 鯖のピリ辛煮

鯖切(切り身) 長ネギ(斜めうす切り) 豆板醤 醤油 砂糖 ...

サバのコクと相性抜群！ サバとキムチのチーズ春巻き

春巻きの皮 サバ(水煮缶) キムチ サラダ油 マヨネーズ ピ...

野菜たっぷり！ サバの甘酢あんかけ

サバ(切り身） もやし にんじん ニラ 片栗粉 サラダ油(サ...

魚が苦手な方でも食べやすい！ サバの塩レモン唐揚げ

サバ[3枚おろし] 薄力粉 片栗粉 サラダ油 酒 塩 こしょ...

ご飯がすすむ和食！ サバのしょうゆ煮

サバ[切り身] しょうが わけぎ 水 しょうゆ みりん 砂糖

ごはんがすすむ♪ サバの中華あんかけ

サバ(切り身） えのき にんじん ニラ 片栗粉 サラダ油 ご...

おもてなしに！ サバのムニエルバルサミコソース

サバ[切り身] ミニトマト 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイ...

カリカリスパイシー！ サバのカレー竜田揚げ

サバ[3枚おろし] サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく ...

香ばしいごま油が決め手！ サバの中華蒸し

サバ[切り身] ねぎ 塩 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ

トロっと食感！ 鯖のニラあんかけ

サバ ねぎ(白い部分) 塩こしょう サラダ油 ニラ 砂糖 酢...